Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

VHS Muldental
In Wurzen

43 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Wurzen
Unterrichtsstunden 16h
  • VHS
  • Wurzen
  • 16h
Beschreibung

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Wir empfehlen Kraft -, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen zur muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule und erteilen Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wurzen
Querstr. 25., 04808, Sachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Wurzen
Querstr. 25., 04808, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Solveig Reich
Solveig Reich
Dozent

Themenkreis

Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Wir empfehlen Kraft -, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen zur muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule und erteilen Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag.

Mitzubringen/Materialien: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe und dicke Socken

Unterrichtseinheit(en): 16 UE

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 43,20 €

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