Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Dreiländereck
In Neusalza-Spremberg und Löbau

35 
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Beschreibung

Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Löbau
Poststraße 8, 02708, Sachsen, Deutschland
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auf Anfrage
Neusalza-Spremberg
Straße, 02742, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Annemone Wendler
Annemone Wendler
Dozent/in

Themenkreis

Sehr viele Menschen leiden heute unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur. Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Diese spezielle Gymnastik soll Gelegenheit geben den eigenen Rücken besser kennenzulernen. Neben Haltungs- und Bewegungsschulung, Stabilisierungs- und Spannungsübungen werden auch Übungen erlernt, die leicht in den Alltag einzubauen sind. Die Kursleiterinnen sind ausschließlich staatlich geprüfte Physiotherapeutinnen.

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnummer :- 10FA321ANL ,10FA321BLL

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 35,00 EUR