Rumpf-Fit, Stretch & Relax am Vormittag

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

40 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Neuenburg am rhein
Dauer 12 Tage
  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Im Mittelpunkt dieser Stunde steht Ihre Rücken-, Nacken-, Bauch- und Po-Muskulatur. Zu angenehmer Musik machen Sie spezielle Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Stephanie Kraft
Stephanie Kraft
trainer

Themenkreis

Im Mittelpunkt dieser Stunde steht Ihre Rücken-, Nacken-, Bauch- und Po-Muskulatur. Zu angenehmer Musik machen Sie spezielle Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule. Die letzten 15-20 Minuten gehören der Dehnung verspannter und verkürzter Muskulatur. Sie werden sich nach der Stunde wie neugeboren fühlen. Der Kurs ist unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, falls vorhanden Gymnastikband.

Ort: Gemeindesaal St. Martin, Keller Kindergarten St. Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 40,00

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