Rumpf-Fit, Stretch & Relax am Vormittag

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

40 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Im Mittelpunkt dieser Stunde steht Ihre Rücken-, Nacken-, Bauch- und Po-Muskulatur. Zu angenehmer Musik machen Sie spezielle Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Stephanie Kraft
Stephanie Kraft
trainer

Themenkreis

Im Mittelpunkt dieser Stunde steht Ihre Rücken-, Nacken-, Bauch- und Po-Muskulatur. Zu angenehmer Musik machen Sie spezielle Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule. Die letzten 15-20 Minuten gehören der Dehnung verspannter und verkürzter Muskulatur. Sie werden sich nach der Stunde wie neugeboren fühlen. Der Kurs ist unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, falls vorhanden Gymnastikband.

Ort: Gemeindesaal St. Martin, Keller Kindergarten St. Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 40,00

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