Rund ums Laufen
VHS
In Korntal-Münchingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Korntal-münchingen
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Dauer
1 Tag
In einem kleinen Test, völlig ohne Leistungsdruck, stellen wir Ihnen fünf verschiedene Formen des Laufens vor: Gehen. Walking. Power Walking mit speziellen Hanteln
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Bettina Weinmann
Leiterin
Arzthelferin, Mitarbeiterin in Teilzeit in einer Kindertagesstätte, Physiotrainerin, Übungsleiterin in Kindersport - Elementarbereich und Prävention, DTB Kursleiterin Walking/ Nordic Walking, Rehabilitation "Sport nach Krebs", DTB Trainer "Osteoporose"
Inhalte
Rund ums Laufen: Schnuppertermin
Laufen - gesunder Ausdauersport, auch für Senioren, Mollige, Einsteiger/innen
Sie sollten dringend etwas für Ihre Ausdauer tun? Aber was ist gerade für Sie das Geeignete?
In einem kleinen Test, völlig ohne Leistungsdruck, stellen wir Ihnen fünf verschiedene Formen des Laufens vor:
- Gehen
- Walking
- Power Walking mit speziellen Hanteln
- Nordic Walking
- Jogging
Dabei beobachten wir Ihren Puls und stellen fest, wie es Ihnen geht. Danach entscheiden Sie, was für Sie die geeignete Sportart sein könnte.
Hinweis: Wenn Sie nach dem Schnuppertag Interesse haben, können Sie in Ihren gewünschten Laufkurs einsteigen.
Auf Wunsch können weitere Schnuppertage angeboten werden, erkundigen Sie sich bei der vhs.
Anmeldeschluss: 07.01.2010
Bitte bis zu diesem Datum anmelden, da wir danach entscheiden, ob ein Kurs stattfindet und ggf. Lehrmaterial bestellen. Spätere Anmeldungen sind aber nach Absprache mit der vhs oft noch möglich.
Zusätzliche Informationen
Rund ums Laufen