Sanfte Rückengymnastik
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
Schwerpunkt dieses Kurses ist ein maßvolles Rückentraining. Hinzu kommen Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen. Hier können Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Janina Proßowsky
Leiter/in
Inhalte
Sanfte Rückengymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist ein maßvolles Rückentraining. Hinzu kommen Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen. Hier können Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen. Hinzu kommen Tipps und Anleitungen für gesundheitsförderliche Bewegungsabläufe im Alltag.
Zusätzliche Informationen
Sanfte Rückengymnastik