Schnupperangebot: Stress-Lass-Nach mit Yoga

VHS Lünen
In Lünen

18 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Lünen
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Die Teilnehmer lernen YOGA als eine mehrere Ebenen umfassende Entspannungstechnik kennen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lünen
Stadttorstr. 5, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Elli Giese
Elli Giese
Dozent/in

Themenkreis

Yoga

Yoga-Kurse am Wochenende :

Schnupperangebot: „Stress-Lass-Nach“ mit Yoga :

Die Teilnehmer lernen YOGA als eine mehrere
Ebenen umfassende Entspannungstechnik kennen. Zu den Kursinhalten gehören: Asanas in Form von Rückbeugen, Vorbeugen und Drehungen, Verlängerung und Vertiefung des Atems, Augenübungen, Tiefenentspannung, Informationen über die philosophischen Hintergründe des Yoga.

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen.


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