Schwangerengymnastik

Bildung Koeln
In Köln

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Beschreibung

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein

empfohlen ab der 18. SSW

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die ihre bereits vorhandene Fitness beibehalten wollen, ohne Angst, etwas falsch zu machen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen und einen sanften Ausklang.

Zeitliche Durchführung: Tageskurs 1x/Woche
Angebotsform: Bewegung in der Schwangerschaft

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Veranstaltungsort(e)

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Beginn Lage
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Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Fitness
Krankenhaus

Themenkreis

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein Forum für Gesundheit und Sport Kurzbeschreibung: empfohlen ab der 18. SSW Bildungsziel: Präventionsprinzip: Erhaltung der körperlichen Fitness während der Schwangerschaft Beschreibung: Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die ihre bereits vorhandene Fitness beibehalten wollen, ohne Angst, etwas falsch zu machen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen und einen sanften Ausklang.