Schweinehund »Sitz!«

Inhalt:
Der innere Schweinehund

Testen Sie: Wo schlägt der innere Schweinehund bei Ihnen gnadenlos zu?
Wie erkennen Sie seine Strategien? Geben Sie ihm Zunder und entdecken Sie die Tricks, die ihn zähmen.
Ihre größten Zeitkiller

Die Zeit können Sie nicht managen – nur sich selbst.
Finden Sie Ihre Zeitdiebe und Zeitfallen. Lernen Sie NEIN-Sagen und erarbeiten Sie Gegenmittel für die 13 größten Zeitfresser.
Die klassischen Methoden

Die klassischen Methoden des Zeitmanagements dürfen natürlich nicht fehlen: Wie setzen Sie Prioritäten, erstellen ToDo-Listen und planen Tage und Wochen? Die Herren Eisenhower, Adenauer und Pareto unterstützen Sie dabei.
Motivation Wie motivieren wir uns selbst? Mit effektiven Methoden aus dem NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) entzünden Sie das Feuer in sich und erreichen so mühelos Ihre Ziele. Auch die Motivation von anderen ist ein wichtiges Puzzle auf dem Weg zu einem effektiven Zeit-Management. FISH verrät uns dazu 4 wichtige Grundprinzipien.
Stressbewältigung und Energietanken Wie vermeiden wir Stress? Was raubt uns Energie? Wie gehen wir mit Stress um? Was können wir tun, um unseren Stresspegel zu senken? Wo tanken wir neue Kraft und Energie? Wissen wir wirklich, was uns gut tut? Schaffen Sie sich eine Energie-Oase.

Was ist der Nutzen?

...Mit Motivations-Methoden fällt es Ihnen in Zukunft leicht, Selbstdisziplin zu bewahren und Ihre Ziele zügig zu erreichen.

Sie gewinnen mehr Lebensqualität, da Sie Zeit für wichtige Dinge außerhalb des Berufslebens finden.

Was bekommen Sie in diesem Kurs?

ein ausführliches Skript

zahlreiche Übungen und Tipps zum Trainieren der Methoden

Individuelle Betreuung (max. 10 Teilnehmer)

qualifiziertes Feedback

Anregungen, Feedback und neue Sichtweisen durch Ihre Mitteilnehmer.

Teilnahme-Bescheinigung

Methoden: Vortrag
Fallbeispiele
Selbsttests
Gruppenarbeit
Rollenspiele