Selbsthypnose

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die die Kräfte ihres Unbewussten heranziehen möchten, um Alltagsproblemen gelassener entgegen treten zu können.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden in insgesamt vier Doppelstunden Grundkenntnisse der Selbsthypnose vermittelt und geübt.
Hypnose und Selbsthypnose werden heute als Mittel oder Wege verstanden, die in einen anderen Bewusstseinszustand führen, Trance genannt. Eine hypnotische Trance ist wesentlich mehr als Entspannung. Auch wenn sie oft mittels Entspannung eingeleitet wird, entwickelt sich ihre eigene tragende Dynamik mit entsprechenden Stimmungsbildern.
Den meisten Menschen gelingt es relativ leicht, Trancezustände zu erleben.