Selbstmanagement - Sinnvolle Balance zwischen Berufs- und Privatleben

Zeit- und Selbstmanagement wird zunehmend zu einer Schlüsselkompetenz in einer schnelllebigen Zeit. Dabei kann es aber nicht das Ziel sein, immer mehr in immer kürzerer Zeit zu bewältigen, sondern heraus zu finden, wo die Prioritäten liegen. So werden Sie zum Gestalter des eigenen Lebens, anstatt in der Rolle des Opfers zu verweilen und die Dinge mit sich geschehen zu lassen.
Das eigene Leben bewusst zu gestalten, sich zu verändern bedeutet, die Verantwortung für das eigene Handeln in allen Bereichen selbst zu übernehmen.

Seminarinhalte

• Finden Sie den eigenen Lebensrhythmus
• Zeitmanagement ist Selbstmanagement
• Definition der eigenen Ziele und deren Erreichung
• Jahresziele SMART formulieren
• Prioritäten setzen und planen
• Tagesarbeit effizient erledigen
• Sieben Basics für Ihre persönliche Balance
• Energie, Power und Selbstdisziplin aufbringen
• Ruhe und Gelassenheit entwickeln
• Ja-sagen bedeutet auch Nein-sagen
• Den Alltag strukturieren lernen
• CLICK - das nötige "Click" in unserem Kopf und was sich dahinter verbirgt
• Maßnahmenplan zur Umsetzung der eigenen Vorhaben

Methodik

• Impulsreferate
• praxisorientierte Übungen in Gruppen- und Einzelarbeiten
• Diskussionen und Erfahrungsaustausch
• Reflexion