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Selbstmanagement und Stresssouveräntität

Seminar

In Langlau ()

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Dauer

    2 Tage

Gerichtet an: Fach- und Führungskräfte, Projektleiter und Referenten

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Meinungen

Inhalte

Angewandtes Selbstmanagement als Erfolgsfaktor für die persönliche Work-Life-Balance

Selbst managen - also selbst denken, entscheiden und handeln!

Selbstmanagement unterscheidet sich vom klassischen Zeitmanagement dadurch, dass sich der Einzelne nicht nur fragt: Welche Aufgaben muss ich bei meiner Arbeit erledigen? Sondern auch: Was erwarte ich mir von meinem Leben und wie bringe ich meine private und berufliche Situation unter einen Hut?

Durch eine ausgewogene Persönlichkeit entsteht eine Win-Win-Situation für das Unternehmen und den Mitarbeiter.

Inhalte:

  • Selbstmanagement: Die Grundlagen erfolgreichen Lebens
  • Selbstcoaching: Mein innerer "Chef" im Umgang mit mir selbst
  • elbstveranwortung: Mein Leben - Meine Verantwortung
  • Meine persönlichen Werthaltungen und "Lebensphilosophien"
  • Ist wirklich alles immer so wichtig, wie es dringend erscheint?
  • Was ist mir persönlich wichtig? Was sind meine wirklichen Ziele?


Persönliche Erfolgsfaktoren:

  • Leistungsmotivation, Optimismus und Handlungsbereitschaft
  • Meine persönliche Work-Life-Balance
  • Stress-Auslöser (Stressoren) und Stress-Reaktionen
  • Welche Möglichkeiten für die Stress-Bewältigung gibt es?

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

zzgl. 40-50 EUR Tagungspauschale pro Tag


Weitere Angaben:

Das Seminar kann auch als firmeninternes Training durchgeführt werden!

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