Selbstvermarktung - Mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen im Beruf!

Es-change, Coaching & Consulting
In Berlin

200 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Berlin
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Überwindung der Redehemmung, mehr Sicherheit und Durchsetzungsvermögen in beruflichen Situationen.
Gerichtet an: Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Durchsetzungskraft steigern, ihre Unsicherheit verstehen und überwinden möchten und in Verhandlungen, Meetings, Gesprächen und Konfliktsituationen mehr Sicherheit ausstrahlen möchten.

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Lützowstr. 106, 10785, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Bereitschaft zur Veränderung

Dozenten

Elke Stuhlmann
Elke Stuhlmann
Trainerin, Coach

- Elke Stuhlmann, Jahrgang 1964, Dipl.-Kauffrau, Personaltrainerin, Coach - 25-jährige Managementerfahrungen bei einem internationalen Telekommunikationsunternehmen im Produkt– und Projektmanagement, im Marketing und als Team– und Marketingleiterin - seit mehreren Jahren selbständig als Coach und Personaltrainerin tätig

Themenkreis

Workshop zur Verbesserung des kommunikativen Verhaltens!

Ärgern Sie sich manchmal, dass Ihnen keiner zuhört, anderen Kollegen aber aufmerksam gelauscht wird? Bewundern Sie diese Menschen für ihre Durchsetzungskraft, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit? Hätten Sie auch gern mehr Selbstwertgefühl? Die besten Ideen und Gedanken nutzen nichts, wenn sie nicht gehört und entsprechend dargestellt werden können!

Immer wieder begegne ich in meiner Praxis Klienten, die in Meetings oder in Gesprächen mit Autoritätspersonen nicht in der Lage sind, ihre Meinung zu sagen, die Angst davor haben, den Mund auf zu machen oder nicht „nein" sagen können. Auch bei Mitarbeitergesprächen mit dem Vorgesetzten oder bei Bewerbungsgesprächen zeigt sich die Hemmung, klar und deutlich darüber zu reden, was diese Menschen leisten, sich „zu verkaufen". Konflikte können nicht angesprochen, Fehler nicht eingestanden werden.

Die Angst davor, seine Meinung zu sagen und diese auch zu vertreten, ist in einem verringerten Selbstwert begründet. Unter Selbstwert versteht die Psychologie den Eindruck oder die Bewertung, die man von sich selbst hat. Menschen, deren Selbstwert nicht stark genug ausgebildet ist, glauben oft, nicht richtig, nicht gut genug zu sein. Sie haben Angst, etwas Falsches zu sagen und können mit Widerspruch, Kritik und Fehlern schlecht umgehen. Unbewusst wollen sie darum Aufmerksamkeit und Kritik vermeiden, sagen darum lieber nicht, was sie denken.

In diesem Workshop

  • trainieren Sie in Gesprächen zu zweit oder in der Gruppe Ihre Meinung zu sagen, zu argumentieren, sich durchzusetzen und mit "Biss" aufzutreten
  • analysieren Sie Ihre Denk- und Verhaltensmuster, Ihre unbewussten Strategien
  • hinterfragen Sie den Sinn Ihrer eingeschliffenen Verhaltensmuster und Ängste
  • analysieren Sie Ihre Einstellung zu Fehlern und Perfektionismus
  • reflektieren Sie Ihr Kommunikationsverhalten
  • erkennen Sie Ihre Einstellung zu Macht, Konkurrenz und Aggression
  • trainieren Sie Ihre Fähigkeit, mit Kritik und Ablehnung umzugehen
  • erhalten Sie individuelles Feedback zu Ihrer persönlichen Wirkung
  • bauen Sie Denkblockaden ab und entwickeln alternativen

Methoden und Techniken des Workshops:

  • Rollenspiele bzw. Übungen zu zweit und in der Gruppe
  • Selbstreflektion
  • Kurze Gesprächs- und Feedbackrunden
  • Keine theoretische Wissensvermittlung, sondern praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung und Stärkung des Selbstwertes


Sie erhalten Unterstützung und Begleitung bei Ihrem Veränderungsprozess von Coach und Dipl.-Kauffrau Elke Stuhlmann.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: inkl. eines individuellen Coaching-Nachverarbeitungsgespräches
Maximale Teilnehmerzahl: 6

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