Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Ein Angebot für alle zwischen etwa 50 und 66, die altersgemäß fit sind und aktiv bleiben wollen. In diesem Kurs verbinden wir Elemente der europäischen und asiatischen Fechttradition zu einer sehr effektiven Verteidigungsstrategie. Unterrichtet wird der Gebrauch von Regenschirm, Wanderstock, Knirps und einigen Alltagsgegenständen zur Abwehr widerrechtlicher Angriffe im Rahmen des Notwehrparagraphen. Inhalt des Kurses bilden nach einer angemessenen Aufwärmphase verschiedene Möglichkeiten der Stockhaltung und des Stockgriffes. Des Weiteren werden eine Reihe von Distanzen und Entwaffnungen trainiert, damit jeder Teilnehmer seine eigenen Stärken entdecken kann. Erfolgreiche Stich- und Schlagübungen auf befestigte und bewegte Ziele runden das ganze Lernprogramm ab. Nicht rohe Kraft ist bei der Handhabung des Stockes gefragt, sondern eher Präzision, richtiges Timing und beständiges Verbessern der eigenen Technik unter fachkundiger Anleitung. Übungsstöcke werden gestellt!