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Fitness Seminar Schleswig-Holstein

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Seminar "Fitness after work" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
  • Seminar
  • Kiel

...Die Förde-vhs bietet speziell für Berufstätige Bewegungsstunden an, in denen sich der Körper aufrichten und strecken kann, gekräftigt und entspannt sowie...


50 
zzgl. MwSt.
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Seminar "Fitness für Problemzonen" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
  • Seminar
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche Wer hat nicht mit Figurproblemen zu kämpfen! Eine Diät bringt meist nicht den gewünschten Erfolg...


54 
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Seminar "Zumba® für Jung und Alt" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
  • Seminar
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... Spaß für Jung und Alt. Der Wechsel von schnelleren und langsameren Rhythmen und Bewegungsabläufen sorgt für ein harmonisches Aerobic- und Fitness-Workout...


54 
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"Info-Abend Vorkurs zum Abendgymnasium" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
  • Seminar
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...Ob Schulstoff oder Fachwissen: Die Kurse der Förde-vhs vermitteln Jugendlichen und Erwachsenen Kenntnisse und Fähigkeiten für ganz unterschiedliche Anforderungen in Schule...


Preis auf Anfrage
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Seminar "Rücken- und Entspannungstraining" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch Der Kurs umfasst Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Stärkung der gesamten Rücken...


55 
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...Unser Körper verfügt über ein perfektes System, das uns die Aufrichtung ermöglicht. Durch unsere einseitigen Bewegungsabläufe im Alltag kann dieses System gestört werden...


26 
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Seminar "Zilgrei für Fortgeschrittene" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...


80 
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Seminar "Kräftigungs- und Entspannungsgymnastik" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke und Handtuch Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper können wir gezielt Verspannungen abbauen...


70 
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Seminar "Neue Rückenschule - Rückenfit" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und lockere Sportkleidung Fordern Sie jetzt Ihre Muskeln und Faszien und andere Strukturen in Ihrem Körper...


45 
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Seminar "Wirbelsäulengymnastik und Entspannung" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...für die Körperbalance, für die Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften, aus der Haltungs- und Bewegungsschule und abschließend mit einfachen Entspannungsmethoden...


34 
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Seminar "Rückenschule und Entspannung für Ältere" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...den "pfleglichen" Umgang mit dem eigenen Rücken zu lernen und in die alltägliche Praxis umzusetzen...


55 
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht...


69 
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Seminar "Back Balance: Rückenfit" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Sportkleidung und 3,00 € Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jede Bandstruktur umgibt. Sie vernetzen...


77 
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Seminar "Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte oder Wolldecke In diesen Kursen wird rückengerechtes Alltagsverhalten geübt. Die Körperwahrnehmung wird geschult...


50 
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Seminar "Yogilates" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung...


64 
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Seminar "Gelenkschule und Entspannung für Ältere" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnmatte, Decke, kleines Kissen Die Gelenke gewährleisten gleichermaßen Halt wie Beweglichkeit. Damit sie möglichst...


55 
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"BBP - Semesterkurse" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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  • Kiel

...Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte In diesem Kurs sollen durch gymnastische Übungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so...


83 
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Seminar "Rücken, Bauch und mehr" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche, Theraband Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Alltagshaltung verbessern...


64 
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Seminar "BBP - Problemzonentraining für Frauen" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte In diesem Kurs sollen durch gymnastische Übungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so...


75 
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Seminar "Beckenbodentraining" in Kiel
Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere Sportkleidung und ein Handtuch. Männer und Frauen erfahren hier erst einmal, wo der Beckenboden liegt...


45 
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