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Stressbewältigung Seminar Nordrhein-Westfalen, NRW
- Seminar
- Köln
...Atemübungen und Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training. Im Zentrum steht, dem Stress körperlich wie mental effizient zu begegnen...
- Seminar
- Düsseldorf
- Anfänger
- 2 Tage
...Als Betriebsrat mit eigenen Belastungen fertig werden Ursachen eigener Belastungen aufspüren Abbau von Belastungen durch offene Kommunikation Abgrenzungsstrategien...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
... Ausfallzeiten wirksam Kosten einzusparen. Als Trainer/in Gesundheitsförderung und Stressbewältigung sind Sie präventiv oder in der Rehabilitation tätig...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...mit denen Sie Ihren Berufsalltag positiver und gesundheitsfördernder gestalten können, kommen mit negativem Stress, Druck und hohen Anforderungen besser...
- Seminar
- Köln
...Auszeit statt Burnout: Stressbewältigung für Lehrkräfte - auf Anfrage von Gruppen und Kollegien Volkshochschule der Stadt Köln Zum Ausgleich der alltäglichen Belastungen brauchen wir regelmäßig Phasen von Ruhe und Entspannung. In diesem Seminar werden einfache Übungen anerkannter...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen - achtsame Körperübungen - Erfahrungsaustausch - Kurz-Vorträge - Anleitungen für das Üben zuhause (ca...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...Bildungsziel: Sie lernen, Stressoren zu identifizieren und rechtzeitig gegenzusteuern. Sie können eigene Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen...
- Seminar
- Köln
...Stressmanagement VSB-Bildungswerk Tageskurs Sie sind im Beruf fest eingespannt und reagieren mehr auf die täglichen Herausforderungen als selbstbestimmt zu agieren?...
- Seminar
- Köln
...Wenn vorhanden, bitte Holzraspel und Schleifpapier mitbringen. Materialkosten für den Stein und/oder Ton ca. 4 Euro/kg. Maximal 6 Personen...
- Seminar
- Köln
...Überleben im Belastungsdschungel VSB-Bildungswerk Wochenende Haben Sie auch manchmal das Gefühl die Zeit würde schneller laufen als noch vor einigen Jahren?...
- Seminar
- Köln
...Am Ende des Workshops haben Sie alles zusammen, um Ihre eigene Auszeit nehmen zu können...
- Seminar
- Köln
...„Flow“-Konzept von Mihaly Csíkszentmihályi integriert...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...neues lernen Beschreibung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (engl. MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction) ist eine effektive Selbsthilfemethode im Umgang mit Stress. Sie erlernen einen interessierten, freundlichen und akzeptierenden Umgang mit Ihren Körperempfindungen, sinnlichen...
- Seminar
- Erkelenz
- Anfänger
- 2 Tage
...Nutzen: Sie gewinnen neue Impulse für Ihren Alltag, einfache, schnell erlernbare Entspannungsübungen geben Ihnen Gelassenheit und Ruhe. Mit mentalen Übungen...
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Die Schulung war hervorragend, Gratulation!
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- Seminar
- Kölnundan 24 weiteren Standorten
- Frankfurt, München, Berlin, Hamburg, Stuttgart, Nürnberg, Düsseldorf, Heidelberg, Wien, Hannover, Leipzig ...
- Mittelstufe
- nach Wahl
- 2 Tage
...Synektik und Bionik Mindmapping Attribute-Listing Der morphologische Kasten Analogietechnik Sechs-Farben-Denken Selbstmanagementtechniken Mentales Training...
...Synektik und Bionik Mindmapping Attribute-Listing Der morphologische Kasten Analogietechnik Sechs-Farben-Denken Selbstmanagementtechniken Mentales Training...
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Die Schulung war hervorragend, Gratulation!
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- Seminar
- Köln
- Fortgeschritten
- 35.0h
...auf zwei Ebenen unbewusste Bereiche mit Ihrem Verstand zu verbinden: - Mit Selbsthypnose können Sie störende Gefühle verändern und Ihr Wohlbefinden verbessern...
- Seminar
- Köln
...wie auch Konkurrenzdruck und der Flut an Aufgaben entgegenwirken. Sie können dann nicht nur entspannter, sondern auch effektiver arbeiten und insgesamt zufriedener sein...
- Seminar
- Köln
...alte Haltungsmuster loszulassen und neu und kreativ mit Alltagsbewegungen umzugehen: bei der Arbeit am PC, beim Warten an der Haltestelle, bei langen Autofahrten...
- Seminar
- Köln
...die leicht in den Alltag integriert werden können.Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...Zeitmanagement und Zielsetzung Umgang mit Anstrengung, Belastungen und Stress sowie Handlungsmöglichkeiten im Alltag Soziale Interaktion und Entlastungsmöglichkeiten...