Senioren-Gymnastik

VHS der Stadt Saarlouis

VHS

In Saarlouis

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Saarlouis

Dauer

10 Tage

´Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen. In Balance sein und mobil bleiben ist keine Frage des Alters. Andererseits sind altersbedingte Stürze und ihre Folgen eine der Hauptursachen dafür, dass ältere Menschen an Selbständigkeit verlieren. Gezielte Bewegungen verhindern Beeinträchtigungen im Alltag und schützen vor Stürzen.´

Standorte und Zeitplan

Saarlouis (Saarland)

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Lothringer Str. 13, 66740

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Petra Weiland

Dozent

Inhalte

Senioren-Gymnastik am Vormittag

Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen. In Balance sein und mobil bleiben ist keine Frage des Alters. Andererseits sind altersbedingte Stürze und ihre Folgen eine der Hauptursachen dafür, dass ältere Menschen an Selbständigkeit verlieren. Gezielte Bewegungen verhindern Beeinträchtigungen im Alltag und schützen vor Stürzen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe´

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 45,00 € (ermäßigt: 36,00 € )

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