Shaolin Xi Sui Jing

Bai Hui Qi Gong Schule
In Kirchheim Unter Teck

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  • Seminar
  • Anfänger
  • Kirchheim unter teck
Beschreibung

Shaolin Xi Sui Jing ist eine ebenfalls von Bodhidharma entwickelte Qi Gong-Übungsform, die zum Ziel hat, alle Gelenke sowie die gesamte Wirbelsäule von Energieblockaden zu befreien. Die Grundübungen bestehen aus Bodenübungen, bei denen alle Gelenke nach und nach mit einfachen Bewegungen "geöffnet" werden. Aufbauend darauf folgen die Wirbelsäulen-Wellen, durch die der Rücken allmählich wieder geschmeidig und kräftiger wird. Zuletzt werden innere Energieübungen durchgeführt, die es ermöglichen mehr Energie im Körper zu speichern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Kirchheim Unter Teck
Alleenstrasse 18, 73230, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Andreas Grabner
Andreas Grabner
Leiter/in

Themenkreis

Shaolin Xi Sui Jing (Methode zur Waschung des Marks)

Shaolin Xi Sui Jing ist eine ebenfalls von Bodhidharma entwickelte Qi Gong-Übungsform, die zum Ziel hat, alle Gelenke sowie die gesamte Wirbelsäule von Energieblockaden zu befreien. Die Grundübungen bestehen aus Bodenübungen, bei denen alle Gelenke nach und nach mit einfachen Bewegungen "geöffnet" werden. Aufbauend darauf folgen die Wirbelsäulen-Wellen, durch die der Rücken allmählich wieder geschmeidig und kräftiger wird. Zuletzt werden innere Energieübungen durchgeführt, die es ermöglichen mehr Energie im Körper zu speichern.