Shiatsu-Massage

Shiatsu-Massage - Wochenendkurs

Wir erlernen gemeinsam, den Körper bewusster wahrzunehmen - durch gezielte Techniken zu entspannen - durch Dehnübungen die Energie im Körper in Fluss zu bringen - eine einfache Ganzkörpermassage zu geben. Techniken der Selbstbehandlung fließen in den Kurs ein.

Massage ist gleichzeitig Körpererfahrung und Kommunikation über die Haut. Sie kann zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen. Fußreflexzonenmassage hat ihren Ursprung in der Naturheilkunde, die davon ausgeht, dass sich im Fuß der menschliche Körper wiederspiegelt. Bei der Akupressur, die auf dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin beruht, wird Druck auf bestimmte Körperpunkte ausgeübt. Die japanische Massage Shiatsu arbeitet mit sanftem Druck entlang der Energieleitbahnen des Körpers. Vorkenntnisse sind für keinen Kurs erforderlich. In der Lehrstätte Barbarossaplatz 5 stehen Massagebänke zur Verfügung. Bitte für alle Kurse mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung und, mit Ausnahme von Shiatsu und Akupressur, auch Massageöl.

Unterrichtseinheiten (45 Min.): 16UE