Shiatsu – wohltuende Berührung

Shiatsu ist eine japanische ganzheitliche Behandlungsmethode, deren Wurzeln in der chinesischen Heilkunde liegen. Nach diesem Wissen fließt die Lebensenergie des Menschen entlang bestimmter Bahnen, den Meridianen. Ist diese Energie ausgeglichen, fühlt sich der Mensch wohl; ist sie blockiert, wird er sich unwohl fühlen und es können Krankheiten entstehen.

Im Shiatsu erspüren wir den Energiefluss und regen ihn durch sanften Druck mit Fingern, Handflächen, Ellenbogen und Knien an.

An diesem Tag werde ich vor allem Möglichkeiten zeigen, wie wir uns gegenseitig wohltuend und achtsam Rücken, Schultern und Nacken entspannen und beleben können.

Außerdem lernen wir einige spezielle Übungen, um unsere Energie in den Meridianen fließen zu lassen und in unsere eigene Mitte zu kommen.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.