Softskill Stressmanagement Workshop

Name: Softskill Stressmanagement Workshop
Brand: IT-Seminare Dreiländereck
Price: 898 EUR

IT-Seminare Dreiländereck

Kurs

In Karlsruhe, Horb, Würzburg und an 9 weiteren Standorten

898 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

Kursart

Workshop
Ort

An 13 Standorten

Dauer

2 Tage

Stressmanagement. Sicher und gelassen im Stress. Wer leidet heute nicht unter Stress? Stress ist eine Zeiterscheinung; dabei ist zu unterscheiden zwischen Eustress (positiver Stress) und Distress (negativer Stress). Stresssymptome und eigenes Verhalten stehen eng im Zusammenhang. Da dies so ist, gibt es wirksame Konzepte, negativen Stress (Distress) umzuwandeln. Durch die Konfrontation mit der...

Standorte und Zeitplan

Basel (Schweiz)

Beginn

auf Anfrage

Berlin

Beginn

auf Anfrage

Freudenstadt (Baden-Württemberg)

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Beginn

auf Anfrage

Friedrichshafen (Baden-Württemberg)

Beginn

auf Anfrage

Horb (Baden-Württemberg)

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Schietingerstrasse 12, D-72160

Beginn

auf Anfrage

Horb (Baden-Württemberg)

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Schietingerstrasse 12, D-72160

Beginn

auf Anfrage

Karlsruhe (Baden-Württemberg)

Beginn

auf Anfrage

München (Bayern)

Beginn

auf Anfrage

Radolfzell (Baden-Württemberg)

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Beginn

auf Anfrage

Stuttgart (Baden-Württemberg)

Beginn

auf Anfrage

Ulm (Baden-Württemberg)

Beginn

auf Anfrage

Würzburg (Bayern)

Beginn

auf Anfrage

Zürich (Schweiz)

Beginn

auf Anfrage

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Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Das Seminar ist für alle geeignet, die mit Stress auf eine neue Art und Weise umgehen wollen. Dieses Seminar ist keine Therapie und kann eine solche nicht ersetzen.

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Meinungen

Inhalte

* Bewusstmachen der eigenen Stressoren

* Verhaltensmusteranalyse

* Genusstraining

* Grundlagen von Entspannungsverfahren

* Autogenes Training

* Erkennen der eigenen Stressreaktionen

* Problemlösetraining

* Entspannungstraining

* Progressive Muskelentspannung

* Phantasiereisen

Kursnummer: 221

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