Sommer-Workout: Aktiv - Präventiv

KVHS München Ost
In Aschheim

23 
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  • VHS
  • Aschheim
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Aschheim
Bayern, Deutschland
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Themenkreis

Die "Sommerpause" ist zu lang? Sie wollen auch im Urlaubsmonat August etwas für sich tun? Dann kommen Sie und nehmen an dieser abwechslungsreichen Stunde teil! Die Workout - Stunde ist eine Kombination aus leichten Schrittkombinationen zum Aufwärmen, Muskelkräftigung und Stretching. Effektiv arbeiten wir an den Zonen Bauch, Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, saubere und feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk