Spann an und lass los

Margit Mirwald
In Regensburg

98 
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  • Kurs
  • Regensburg
  • 8 Lehrstunden
Beschreibung

Körperliches Wohlgefühl, Muskellockerung, Stresslinderung.
Gerichtet an: Menschen mit chronischen Schmerzen, Menschen mit ausgeprägter Stressproblematik, Menschen mit Muskelverspannungen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Regensburg
Grasgasse, 3, 93047, Bayern, Deutschland
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Dozenten

Margit Mirwald
Margit Mirwald
Entspannungsverfahren, Stressmanagement

Entspannungs- und Bewegungspädagogin Seminarleiterin für Stressbewältigung/Stressmanagement Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung

Themenkreis

Progressive Muskelentsapnnung nach Jacobson

Theorie und Praxis

16 Muskelgruppen

7 bzw. 6 Muskelgruppen

4 Muskelgruppen (Kurzform)

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