Spann an und lass los

Name: Spann an und lass los
Brand: Margit Mirwald
Price: 98 EUR

Margit Mirwald

Kurs

In Regensburg

98 € inkl. MwSt.

Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Regensburg

Unterrichtsstunden

8h

Körperliches Wohlgefühl, Muskellockerung, Stresslinderung. Gerichtet an: Menschen mit chronischen Schmerzen, Menschen mit ausgeprägter Stressproblematik, Menschen mit Muskelverspannungen.

Standorte und Zeitplan

Regensburg (Bayern)

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Grasgasse, 3, 93047

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Margit Mirwald

Entspannungsverfahren, Stressmanagement

Entspannungs- und Bewegungspädagogin Seminarleiterin für Stressbewältigung/Stressmanagement Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung

Inhalte

Progressive Muskelentsapnnung nach Jacobson

Theorie und Praxis

16 Muskelgruppen

7 bzw. 6 Muskelgruppen

4 Muskelgruppen (Kurzform)

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