Sport in der Krebsnachsorge

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein Forum für Gesundheit und Sport Beschreibung: Gemeinsam mit Gleichgesinnten können Sie in dieser Gruppe durch Bewegung zu Freude und Wohlbefinden gelangen. Ein wichtiges Element in der Sportstunde ist ein moderates Bewegungstraining (Gehen, Walking), das nicht nur die Herz-Kreislaufleistung verbessert, sondern sich auch positiv auf das Immunsystem auswirkt. Weiterhin wird eine Gymnastik zur Verbesserung funktioneller Einschränkungen (z. B. zur Linderung der typischen Beschwerden im Schulter-Arm-Bereich nach einer Brustkrebsoperation) durchgeführt. Atem- und Entspannungsübungen nehmen einen wichtigen Teil des Trainings ein, und Sportspiele sorgen dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.