Start Running - Laufkurs Für (wieder-)einsteiger

RUNNING Company
In München

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs berufsbegleitend
  • München
  • Dauer:
    6 Wochen
Beschreibung

Am Ende der sechs Wochen können Sie 40 Minuten am Stück in Ihrem Wohlfühltempo laufen, haben ihre Lauftechnik optimiert, bestimmt das ein oder andere Pfund verloren und hoffentlich große Freude an einer neuen wunderbaren Sportart gefunden.
Gerichtet an: Der Laufkurs richtet sich an alle Laufeinsteiger, die bisher noch keine 10 Minuten am Stück laufen können. Außerdem sprechen wir langjährige Gelegenheitsläufer an, die das Laufen auch noch von der Pieke auf lernen möchten. Genauso willkommen sind uns Quereinsteiger anderer Sportarten, z.B. Nordic Walker. Für die Teilnahme am START Running Laufkurs müssen Sie KEINE Voraussetzungen erfüllen – außer natürlich gesund sein!

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
München
Sachsenstraße 2, 81543, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Bianca Meyer
Bianca Meyer
Laufen, Marathon

Bianca Meyer, geboren 1974, ist Bayerische und Berlin-Brandenburgische Meisterin und mischt auch bei Deutschen Meisterschaften immer wieder vorne mit. Ihr größter sportlicher Erfolg war das Erreichen der IAAF-Qualifikation für die Marathon-Weltmeisterschaften 2007 in Osaka. Sie ist Siegerin des Münchner Halbmarathon 2008-2010 und 2. Gewinnerin des München Marathons 2008-2009. Ihre Marthon-Bestzeit beträgt 2:48. Seit 2008 ist sie als professionelle Lauftrainerin aktiv.

Themenkreis

In sechs Wochen lernen Sie mit der RUNNING Company, dem führenden Anbieter für Lauf- und Fitnesstraining in München, das 1x1 des Laufens.

Egal ob Sie Laufeinsteiger oder langjähriger Gelegenheitsläufer sind – im START Running Laufkurs werden Sie in zwei Trainingseinheiten pro Woche an den schönen Isarauen fit gemacht.

Sie lernen von den erfahrenen Lauftrainern in 12 Trainingseinheiten alles, was Sie für gesundes, ökonomisches und mit Spaß verbundenes Laufen wissen müssen.

Alle RUNNING Company Trainer verfügen über viele Jahre Lauferfahrung aus erster Hand. Zum Team zählen Diplom-Sportwissenschaftler, eine Ärztin sowie die 2. Siegerin des München Marathons 2008 und 2009.

Der nächste RUNNING Company START Running Laufkurs für (Wieder-) Einsteiger startet am Montag, den 28. Juni 2010. Der Kurs läuft sechs Wochen lang, letzter Termin ist am Mittwoch, den 4. August 2010.

- Trainiert wird montags und mittwochs, jeweils von 19.15 bis ca. 20.30 Uhr.

- Treffpunkt ist die Städt. Schulsportanlage an der Sachsenstraße 2. Umkleiden und Duschen sind dort vorhanden.

Trainingsinhalte:

* Erlernen korrekter Lauftechnik

* Kontinuierlicher Aufbau von Ausdauer und Fitness

* Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

* Steigerung von Lauftempo und Laufdauer

* Motivation, Spaß und vieles mehr

Mehr Informationen finden Sie unter .

Anmeldung über die Homepage, per E-Mail () oder telefonisch (089 - 28 97 35 40)

Zusätzliche Informationen

Kontaktperson: Bianca Meyer

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