Step Aerobic D+F
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Lassen Sie sich in den Bann ziehen von den vielfältigen Step- Schrittkombinationen. Aerobic-Basisschritte und Step-spezifische Schritte (Basic-Step, Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein- und Gesässmuskulatur zusätzlich. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Männer und Frauen ab 16 Jahren
Meinungen
Themen
- Aerobic
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Warm up
- Ausdauerteil mit Step-Choreografie
- Cool down, Stretching
Zusätzliche Informationen
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Step Aerobic D+F