Step-Aerobic - mit Bauch-Beine-Po-Training -

KVHS Coburg
In Neustadt

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  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Aerobic

Themenkreis


Ist ein Kondition - Kräftigung - Fettverbrennung - Herz-Kreislauf - Ausdauer -Training. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf - und Absteigen auf eine Plattform (Step) im Takt motivierender Musik. Diese Stunde ist geeignet für alle, die Kenntnisse im Step–Aerobic haben, und jene die früher am Step teilgenommen haben und gerne wieder einsteigen möchten. Es stehen Reebok-Step-Bretter und Kurzhanteln zur Verfügung.

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