Step und Gymnastik

VHS der Stadt Saarlouis
In Saarlouis

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Saarlouis
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Der Kurs beinhaltet ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Stepbrett und einen kleinen Gymnastikteil (ca. 30 Min.). Er dient der Förderung der Ausdauer (Fettverbrennung) und Verbesserung der Koordination und bietet ein sehr effektives Training für Beine und Po. Die Teilnehmer sollten ihr Herz-Kreislaufsystem belasten können.
Gerichtet an: Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen!

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Saarlouis
Wallerfanger Straße 39, 66740, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Jeanne Pöppel
Jeanne Pöppel
Dozentin

Themenkreis

´Der Kurs beinhaltet ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Stepbrett und einen kleinen Gymnastikteil (ca. 30 Min.). Er dient der Förderung der Ausdauer (Fettverbrennung) und Verbesserung der Koordination und bietet ein sehr effektives Training für Beine und Po. Die Teilnehmer sollten ihr Herz-Kreislaufsystem belasten können. Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen! Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen.´

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 60,00 € (ermäßigt: 48,00 € )

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