Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Radebeul

Dauer

14 Tage

Gute-Laune-Musik, Spaß, viel Abwechslung und Schwung für den Alltag gesucht? Dann ist das der richtige Kurs. Rhythmische Bewegungsabläufe, mal mit, mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt.

Standorte und Zeitplan

Radebeul (Sachsen)

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Str. D. Jugend 3

Beginn

auf Anfrage

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Voraussetzungen

Stepp-Kenntnisse sind notwendig!

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Dozenten

Ulrike Köcher

Dozent / in

Inhalte

Stepp-Power :

Gute-Laune-Musik, Spaß, viel Abwechslung und Schwung für den Alltag gesucht? Dann ist das der richtige Kurs. Rhythmische Bewegungsabläufe, mal mit, mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt. Stepp-Kenntnisse sind notwendig! Bitte Theraband und Isomatte mitbringen. Der Kurs findet nicht am 22.04.2010 statt.

donnerstags, 14 Veranst., 19:00 – 20:00 Uhr

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