Stress abbauen, Kraft schöpfen - Auszeit Seminar im Kloster (23.- 24.09.2017)

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - Seminare, Coaching,Beratung
In Wald-Michelbach

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Wichtige informationen

Tipologie Intensivseminar
Niveau Anfänger
Beginn Wald-michelbach
Unterrichtsstunden 14 Lehrstunden
Dauer 2 Tage
Beginn 23.09.2017
  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Wald-michelbach
  • 14 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Beginn:
    23.09.2017
Beschreibung

In dieser Auszeit können Sie zunächt Ihre aktuelle Energiebilanz ziehen. Mit Entspannungsübungen, Bewegungsübungen im Semianrraum und in der Natur z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, sanftes Yoga, Qi Gong, Natur-Coaching Übungen und kreativen Ressourcenübungen, tanken Sie Energie, Kraft und Freude. Am Ende werden Sie Ihre persönliche Stressbewältigungsstrategie für den Alltag entwickeln. Geniessen Sie die Ruhe und Energi, die Sie im Seminar, aber auch am besonderen Ort dem Kloster Buddhas Weg in Siedelsbrunn vorfinden werden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
23.September 2017
Wald-Michelbach
Buddhas Weg 4, 69483, Hessen, Deutschland
Karte ansehen
09:30
Beginn 23.September 2017
Lage
Wald-Michelbach
Buddhas Weg 4, 69483, Hessen, Deutschland
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Uhrzeiten 09:30

Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

In Balance kommen und bleiben Stress abbauen Kraft schöpfen Entspannung

· Voraussetzungen

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbewältigung
Burnout Vorbeugung
Entspannung
Entschleunigung
Auszeit nehmen
Energie tanken
Resilienz
Achtsamkeit
Neue Impulse für den Alltag
Naturcoaching
Yoga
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Work-Life-Balance

Dozenten

Claudia Steudle
Claudia Steudle
Stressbewältigung, Burnout- Prävention, Natur Coaching, ganzheitlich

Entspannungstherapeutin, systemischer Coach, zertif. Naturcoach, Dipl Betriebswirtin mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Personalentwicklung, davon 12 Jahre eigene Führungserfahrung. Ich unterstütze Privatpersonen und Unternehmen bei ihrer erfolgreichen Stressbewältigung und nachhaltigen Burnout-Prävention. Dabei gehen ich ganzheitlich vor und kombiniere Körper, Verstand und Gefühl. Ausserdem unterstütze ich Sie beim ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Schulungen für Führungskräfte zum Thema Resilienz und gesund führen.

Themenkreis

Stress abbauen, Kraft schöpfen - Auszeit Seminar im Kloster (23.- 24.09.2017)

Sich immer wieder Auszeiten und Pausen zum Kraft schöpfen und Entspannen zu nehmen ist die Basis für Gesundheit und Zufriedenheit.

Zeiten, in denen Sie ganz bewusst etwas für sich tun und ganzheitlich Stress abbauen, zu Ruhe und Energie kommen werden. In dieser Kleingruppe mit maximal 7 Personen werden Sie u. a. die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen in der behaglichen Atmosphäre des Klosters und in der wunderschönen Natur kennenlernen und genießen.

Mit dieser Auswahl an wohltuenden Übungen werden Sie Ihre Ruhe und Gelassenheit steigern und gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude spüren und für Ihren Alltag wertvolle und umsetzbare Impulse erhalten.

• Entspannungsübungen z.B.:

- Achtsamkeits-Übungen

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

- Autogenes Training und Atem-Übungen, Meditation

- Fantasiereisen sowie Genuss- und Sensibilisierungs-Training

• Sanftes Yoga und Qi Gong

• Natur-Coaching-Übungen, Geh-Meditationen

• Hilfreiche Modelle zum Stressabbau, wie z. B. Stress-Modell nach Lazarus

• Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen Methoden

• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.

Termin: 23.- 24.09.2017

Preis Privatpersonen: 250 Euro excl. Ü/VP

Unterkunft: im EZ: ab 75 Euro incl. vegetarische/vegane Verpflegung, DZ: ab 55 Euro incl. Verpflegung, sehr günstige Übernachtung im Mehrbettzimmer möglich.

Die Ü/VP Preise des Klosters finden Sie im Detail unter: (http://www.buddhasweg.eu/Gaestehaus-Pension-Odenwald-Wald-Michelbach.html)

Ort: Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg, 69483 Siedelsbrunn (Nähe Heidelberg, Mannheim)

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz

http://www.der-ganzheitliche-weg.de

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Intensivseminar mit maximal 6 Teilnehmern
Das nächste Seminar findet am 23. - 24.09.2017statt. Weitere Termin in 2017 und 2018 finden Sie auf unserer Webseite www.der-ganzheitliche-weg.de

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