Stress begegnen - Burnout vermeiden

Hermannsen-Concept
In Münster

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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Münster
  • 7 Lehrstunden
  • Dauer:
    1 Tag
  • Wann:
    16.12.2016
    weitere Termine
Beschreibung

Die vielfältige Anforderungen an Führungskräfte, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastungen und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben. Denn als Führungskraft leben Sie Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen als Vorbild vor.

Wichtige informationen

Frühbucherrabatt: 10% Frühbucherrabatt bei Buchung 90 Tage vor Seminarbeginn.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
16.Dezember 2016
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Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastungen und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben. Die hierdurch gewonnene Klarheit und Souveränität schafft die Voraussetzung für ein mitarbeiterorientiertes Führungsverhalten.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Dieses Seminar richtet sich an alle Fach- und Führungskräfte verschiedener Hierachieebenen und Branchen, an alle die sich beruflich und persönlich weiter entwickeln wollen.

· Qualifikation

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Vielen Dank für Ihre Anfrage. Wir werden uns innerhalb von 24 Stunden telefonisch oder per E-Mail in Verbindung setzen.

Meinungen

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Selbstführung
Achtsamkeit
Selbstbewusstsein
Selbstwahrnehmung
Stressbedingte Risiken
Stressbewältigung

Dozenten

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Kommunikation, Führung, Coaching

100 % Praxis-Know-How und Lerntransfer in Ihren persönlichen Arbeitsalltag! Unser ausgezeichnetes Referententeam steht für Themenkompetenz und Themenvielfalt! Wir sind seit über 20 Jahren Ihre Spezialisten für erfolgreiche berufliche und persönliche Weiterentwicklung! Hermannsen-Concept wird vom Bundesverband mittelständische Wirtschaft - BVMW empfohlen.

Themenkreis

Der kluge Umgang mit Stress schützt nicht nur Sie sondern auch Ihre Mitarbeiter!

Inhalte:

  • Was ist Stress?
  • Die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele.
  • Das Märchen vom Eustress und Disstress!
  • Stresssymptome erkennen.
  • Stressverstärker – Persönliche Verhaltensweisen und Glaubenssätze reflektieren.
  • Selbstführung - Den eigenen Weg finden.
  • Individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen.
  • Wertschätzung, Achtsamkeit und Stressbewältigung – untrennbar miteinander verbunden.
  • Gezieltes Zeitmangement und erfolgreiches Stressmanagement.
  • Stresssymptome bei Mitarbeitern erkennen und vorbeugen.
  • Methoden zur Entspannung – Impulse zu verschiedenen Körper- und Achtsamkeitsübungen.

Methoden:
Trainerinput, intensive Übungen und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten, praxisnahe Rollenspiele mit der Kamera, Behandlung aller individuellen Teilnehmerwünsche, intensive Feedbackrunden, Planung Praxistransfer.


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