Stress -Bewältigung

Institut für Arbeitspsychologie und Arbeitsmedizin
In Herdecke

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
23309... Mehr ansehen

Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Beginn Herdecke
  • Seminar
  • Anfänger
  • Herdecke
Beschreibung

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Herdecke
Oberer Ahlenbergweg 11, 58313, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Herdecke
Oberer Ahlenbergweg 11, 58313, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Karte ansehen

Themenkreis

Ziel ist die Vermittlung von Erkenntnissen und Wissen über Zusammenhänge zwischen Belastung, Beanspruchung und Leistungsfähigkeit. Es werden zahlreiche Tipps zum Umgang mit Stress bzw. für eine adäquate Stressbewältigung vermittelt.

Inhalte

Mandelkern

Zur Vergrößerung der Grafik bitte klicken

  • Wie unterscheiden sich Belastungen und Beanspruchungen und wie entstehen sie?
  • Belastungs- und Beanspruchungsanalyse
  • Stressmodelle
  • Physische, psychische und kognitive Anforderungen als Belastungen
  • Zeitmanagement
  • Beanspruchungen durch Lebensereignisse
  • Entspannungstechniken

Methoden : Lehrgespräche, Gruppenarbeit, Rollenspiele, Fallbearbeitung, Entspannung


User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen