Stress lass nach! Kreatives Stressmanagement (Bildungsurlaub) (Weiterbildung)

FORUM Berufsbildung
In Berlin

180 
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Wichtige informationen

  • Seminar berufsbegleitend
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    17.07.2017
Beschreibung

Weiterbildung "Stress lass nach - Kreatives Stressmanagement". Eine staatliche Förderung ist möglich. Wir beraten Sie gern! 030-2590080 oder www.forum-berufsbildung.de

Wichtige informationen

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
17.Juli 2017
Berlin
Charlottenstr. 2, 10969, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Wussten Sie schon? Als Arbeitnehmer haben Sie den gesetzlichen Anspruch, fünf bis zehn Arbeitstage im Jahr als Bildungsurlaub zu nutzen! In der Zeit können Sie bestimmte Seminare besuchen und dafür extra Urlaub beantragen. Eine Woche lang erhalten Sie bei einem Bildungsurlaub in Berlin bei FORUM Berufsbildung praxisnahe Informationen für Ihre berufliche Weiterbildung.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

An alle Interessierten.

· Voraussetzungen

Keine

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Wir werden Ihnen so schnell wie möglich ausführliches Informationsmaterial zusenden.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Vielen Dank für Ihr Interesse an FORUM Berufsbildung. Wir werden Ihnen so schnell wie möglich ausführliches Informationsmaterial zusenden.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stress lass nach
Stressmanagement

Dozenten

FORUM Berufsbildung
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Veranstalter

Themenkreis

Stress ist eigentlich ein Begriff aus der Physik, der die Kräfte beschreibt, die die Struktur eines Körpers unter Druck zum Bersten bringen.
Prof. Selye, der Vater der "modernen Stressforschung", wählte diesen Begriff zu Recht, als er feststellte, dass auch unser lebendiger Organismus Schaden nimmt und leidet. Er ist permanenter Belastung und ständigem Druck ausgesetzt.

Ein aktives Stressmanagement mit ganzheitlichem Ansatz versetzt Sie in die Lage, sich wirksam gegen die schädlichen Folgen Ihrer alltäglichen Belastungen zu wehren.

Das Seminar "Kreatives Stressmanagement" vermittelt Ihnen einen praktischen Einstieg in Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Tiefenmuskelentspannung, Visualisieren, Affirmieren, Qi Gong u.a.

Der Bildungsurlaub in Berlin zur Stressbewältigung vermittelt Ihnen außerdem folgende Inhalte:

  • Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements,
  • kinesiologische Techniken zur akuten Stressreduktion,
  • Ernährungstipps für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Widerstandskraft

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