Stress-Management

Institut für Personal- und Betriebswirtschaft
In Frankfurt/M, Berlin und Dresden

Preis auf Anfrage
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Beschreibung

Persönliche Energie-Potentiale und mentale Entspannungstechniken nutzen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Berlin, Deutschland
auf Anfrage
Dresden
Sachsen, Deutschland
auf Anfrage
Frankfurt/M
Brandenburg, Deutschland

Themenkreis



Konzeption / Ziel:

Persönliche Energie-Potentiale und mentale Entspannungstechniken nutzen.

Seminarinhalte:

Auswirkungen von Überlastung: Unkonzentriertheit, wachsende Anfälligkeit für Infektionen, Atemnot, Lidzucken, oder noch schlimmer: Herz-Kreislauf- und Magen-Darm- Probleme -Bemerken Sie schon solche Symtome bei sich? -Dann wird es höchste Zeit, tätig zu werden. Lernen Sie, die richtigen Antworten zu geben, die entscheidenden Prophylaxe- und Behandlungsverfahren gegen Stress! - Medizinisch-Psychologische Hintergründe von Stress; - Stressbelastung auf physiologischer, kognitiver und emotionaler Ebene; - hetero- und autosuggestive Entspannungsverfahren; - Erlernen von Entspannungstechniken; - Persönliches Stress-Profil und-Bewältigungsprogramm - Entwicklung von Übungen und Umsetzungsmöglichkeiten für den beruflichen und privaten Alltag.

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