Stress-Reduktions-Programm - in diskreter Einzelunterstützung

Ficzko hrc human resource coaching(R)
In München

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Wichtige informationen

Tipologie Kurs berufsbegleitend
Niveau Anfänger
Beginn München
Dauer 1 Tag
Beginn Freie Auswahl
  • Kurs berufsbegleitend
  • Anfänger
  • München
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    Freie Auswahl
Beschreibung

Vitalität, Achtsamkeit und Gelassenheit gewinnen mit leicht machbaren Entspannungsübungen, Mentalreisen, Meditation und speziellen Yogaübungen – auch für Zwischendurch wenn es gerade darauf ankommt.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
Freie Auswahl
München
Leopoldstrasse 244, 80807, Bayern, Deutschland
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München
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Gesundheit stärken, klarer sein im Kopf

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Alle

· Voraussetzungen

Offenheit

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Kennenlerngespräch

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Meditation
Stressmanagement
Bornout Prävention
Prävention und Gesundheitsförderung
Achtsamkeit
Yoga
Atemübungen
Persönlichkeitsentwicklung
Mentalreisen
Entspannungstechniken

Dozenten

Wolfgang Ficzko
Wolfgang Ficzko
Institutsleiter

Dipl. rer. pol., Lehrtrainer des DVNLP und ÖDVNLP

Themenkreis

Stressfrei und vital durch Entspannung.

Entspannung hebt uns aus dem Stress. Eine entspannte Grundhaltung den großen und kleinen Dingen des Lebens, des Beruflichen, …, gegenüber ist Voraussetzung für einen wohltuenden Abstand vom Alltag und für Klarheit, mit sicherem Blick Wichtiges und Unwichtiges unterscheiden zu können.

Der oft überdrehte Motor und unsere dauernde Überflutung mit Einflüssen, Informationen und auch mit Leistungsansprüchen machen es uns schwer, stets gelassen und authentisch aus unserer in sicherer Balance befindlichen Mitte heraus zu handeln.

Um diese Sicherheit zu erreichen, ist regelmäßiges Üben von Entspannung und Meditation wichtig. Nur mit deren Einbeziehung in unseren Alltag wird sich der gewünschte Effekt der Souveränität und Gelassenheit einstellen.

Vitalität, Achtsamkeit und Gelassenheit gewinnen mit leicht machbaren Entspannungsübungen, Mentalreisen, Meditation und speziellen Yogaübungen – auch für Zwischendurch wenn es gerade darauf ankommt. Um den gewünschten, nachhaltigen Erfolg zu erreichen, ist es auch wichtig sich in seiner "Stress"persönlichkeit, dem Lebensstil, dem Businessstil, zu erkennen und zu lernen, wie man seinen Lebensstil richtig gestaltet, welche Kraft in unseren Gedanken liegt, wie man gezielt Stress kontrolliert oder erst gar nicht entstehen lässt, sich und sein Leben auf eine gesunde Weise erfolgreich ausrichtet.

Erfolge des Zentrums


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