Stress reduzieren mit klarer Kommunikation

Denkvorgang Büro- und Arbeitsorganisation
In Ludwigsburg

375 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Ludwigsburg
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Mit klaren, annahmegerechten Aussagen gegen Stress ankommen, den Alltag entspannter genießen. Ein Beitrag zur gelungenen Zusammenarbeit.
Gerichtet an: Assistentinnen, Assistenten, Sekretärinnen, Sekretäre, Projektleiterinnen, Projektleiter, Unternehmerinnen, Unternehmer

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ludwigsburg
Solitudestraße 2, 71638, Baden-Württemberg, Deutschland
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Themenkreis

Sie fühlen sich ausgelaugt, unzufrieden und suchen nach Mitteln gegen Stress?

Mit klaren, annahmegerechten Aussagen gegen Stress ankommen, den Alltag entspannter genießen. Ein Beitrag zur gelungenen Zusammenarbeit.

Seminar Inhalte

  • Notwendigkeit des klaren Ja- und Nein-Sagens als Weg zur Stressreduktion erkennen
  • mit unangenehmen Situationen oder Zeitgenossen besser umgehen
  • Hintergrunde menschlichen Verhaltens besser verstehen
  • Strategien der “Bittsteller” durchschauen
  • Hindernisse einer aufrichtigen Kommunikation
  • Aufrichtig, klar und verbindlich “Ja!” oder “Nein” sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
  • Nein! im hierarchischen Spannungsfeld
  • Strategien und Methoden zur freundlich-bestimmten Abgrenzung

Methoden

Vortrag, Übungen, Kleingruppenarbeit, Rollenspiele, Einzelarbeit, intensives Erfahren und Üben durch kleine Gruppen

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Im Seminar Preis enthalten Teilnehmerunterlage Tagungsgetränke kalt Kaffee und Tee in den Pausen Zugang zum Downloadportal für Seminarteilnehmer Anmeldeschluss: 28. November 2012
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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