Stress- und Ressourcenmanagement –aktiver Umgang mit Belastungen

Management Centrum Schloss Lautrach GmbH
In Benediktinerabtei Ottobeuren

1.250 
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  • Seminar
  • Anfänger
  • Benediktinerabtei ottobe...
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

In diesem Seminar lernen Sie, Ihre persönlichen Ressourcen so zu managen, dass Sie die alltäglichen großen Belastungen gut meistern können. Sie profitieren von den Techniken und Methoden gesundheitsfördernder Stress- und Konfliktbewältigung.
Gerichtet an: Unternehmer, Fach- und Führungskräfte, die hohen Belastungen ausgesetzt sind .

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Benediktinerabtei Ottobeuren
Sebastian-Kneipp-Str. 1, D - 87724, Bayern, Deutschland
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Dozenten

Marianne Großklaus
Marianne Großklaus

Selbstständige systemische Beraterin Organisations- und Personalentwicklerin bei Daimler Chrysler. Sportpädagogin. Kaufmännische Ausbildung und Studium Lehramt Gymnasium. Managementerfahrung im Touristik- und Airline-Bereich. Langjährige Beraterin und Trainerin bei einer internationalen Unternehmensberatung sowie bei einer deutschen Großbank. 15 Jahre Trainingserfahrung in gesundheitsorientierten Bewegungs- und Entspannungstechniken.

Themenkreis

  • Techniken und Methoden zur Stress- und Konfliktbewältigung
  • Persönliche Interventionsstrategien zur Bewältigung kritischer Alltagssituationen
  • Steigerung der eigenen Belastbarkeit durch das richtige Maß an Bewegung, mentale Entspannungstechniken und Atemübungen
  • Kennenlernen der eigenen Grundbedürfnisse bei Beanspruchung
  • Tipps für Ihr individuell abgestimmtes Bewegungs- und Entspannungsprogramm

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

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