Stress und Stressbewältigung im Betrieb - Kompakt

Das Thema Stress, Dauerbelastung und Burn-out ist in der öffentlichen Wahrnehmung aus dem Blickwinkel geraten und wird inzwischen oft herabgespielt. Im betrieblichen Alltag allerdings sieht die Realität ganz anders aus: Stress, Dauerbelastung, Erschöpfung und Burn-out sind nach wie vor in fast allen Unternehmen ein aktuelles Thema, mit dem sich Betriebsräte qualifiziert auseinandersetzen müssen: Hier geht es nämlich um die Gesundheit der Kollegen, die in Gefahr sind, durch Stress und Erschöpfung krank zu werden.

Auf den Punkt: In diesem Seminar erfahren Sie alles, was Sie als Betriebsrat über Stress, Dauerbelastung und Burn-out im Betrieb wissen müssen. Sie lernen Ursachen, Auswirkungen und wirtschaftliche Folgen von Stress im Betrieb kennen. Wir informieren Sie über wirksame Maßnahmen, mit denen Stress, Dauer- und Überbelastung verhindert werden können. Sie erfahren, wie Sie betroffene Kollegen unterstützen können.

Faktencheck: Stress, Dauerbelastung, Erschöpfung und Burn-out

• Ursachen, Wirkungsweise, Folgen

Was Sie als Betriebsrat über Stress wissen sollten

• Positiver und negativer Stress – wann macht Belastung krank?
• Stress, Dauerbelastung und Burn-out erkennen
• Warnsignale, Symptome, Verlaufsphasen

Prävention – was Sie im Unternehmen tun können

• Verfahren zur Messung der Belastungsfaktoren
• Belastungsfaktoren im Betrieb senken
• Gestaltung gesundheitsfördernder Strukturen

Betroffene Kollegen unterstützen – Rolle und Aufgaben des Betriebsrats

• Handlungsmöglichkeiten des Betriebsrats
• Wie kann ich betroffenen Kollegen helfen?
• Aktiv werden – wann und wie spreche ich Betroffene an?
• Grenzen erkennen – externe Hilfen in Anspruch nehmen

Stressbewältigung – Stress und Belastungen in den Griff bekommen

• Warnsignale erkennen, Verhalten ändern
• Förderung individueller Ressourcen
• Prioritäten setzen – Grenzen ziehen
• Entspannung lernen – Stressausgleich schaffen
• Abwehrmechanismen stärken