Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Rita Bahrenburg
Inhouse

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
51185... Mehr ansehen

Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Methodologie Inhouse
Unterrichtsstunden 8h
  • Kurs
  • Inhouse
  • 8h
Beschreibung

Themenkreis

Zu wenig Personal, zu viele Aufgaben, Überstunden, Druck am Arbeitsplatz sind enorme Stressfaktoren, die sich ungünstig auf die Gesundheit und Leistung eines Einzelnen auswirken. Jeder Teilnehmer erhält in diesem Kurs die Gelegenheit mit Hilfe einer eigenen Stressanalyse zukünftig Stress am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Unterstützende Entspannungsverfahren ( Autog. Training, Progressive Muskelentspannung, Blitz-Entspannung, Atem-Übungen) geben jedem Einzelnen sein individuelles Anti-Stress-Programm für den Alltag.

Rita Bahrenburg: Psychotherapeutin/ HPG/ Verhaltenstherapie,Entspannungstrainerin/ Mediatorin



User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen