Stressbewältigung – bewegen, entspannen, wohlfühlen

Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
In Neustrelitz

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neustrelitz
  • 18 Lehrstunden
Beschreibung

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neustrelitz
Hittenkofer Straße 28, 17235, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Dozenten

Ralf Kleinow
Ralf Kleinow
Dozent/in

Trainer Betriebl. Gesundheitsmanagement, Übungsleiter Qigong/Aikido

Themenkreis

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Inhalte des Kurses sind:

  • weiche, ruhige und fließende Bewegungen aus dem Tai Chi,
  • Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen (Meditation),
  • Massagetechniken (Akupressur). Nach Möglichkeit führen wir den Kurs auch an der frischen Luft durch.

Anmeldeschluss: Donnerstag, den 29. April 2010 um 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: € 36,90 pro Person

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