Stressbewältigung und Lebensfreude mit Meditation

Kreisvolkshochschule Barnim Regionalstelle Bernau
In Bernau und Eberswalde

21 
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Beschreibung

Nach dem Wochenende fühlen Sie sich kraftvoll und erholt und nehmen viele Anregungen und Erfahrungen mit, um Ihren Alltag zu bereichern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bernau
Schönfelder Weg 40, 16321, Brandenburg, Deutschland
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auf Anfrage
Eberswalde
Fritz-Weineck-Str. 36, 16227, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Roland Richter
Roland Richter
Leiter/in

Themenkreis

Meditation hilft, den Alltagsstress zu bewältigen, erhöht die Energie und Lebens- freude, lässt Veränderungen gelassener angehen, stärkt das Immunsystem und daher unsere Gesundheit und macht das Leben reicher. Meditation wirkt entspannend, regenerierend und lädt die Batterien auf. Der Geist wird klarer und kreativer und findet daher einfacher Lösungen für Probleme. Es werden unterschiedliche Meditationsübungen für verschiedene Situationen selbst erfahren. Hierzu zählen dynamische Meditationen, Tanz- und Bewegungsmeditation, Stillemeditation und Phantasiereisen.
Nach dem Wochenende fühlen Sie sich kraftvoll und erholt und nehmen viele Anregungen und Erfahrungen mit, um Ihren Alltag zu bereichern.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Schreibunterlagen.

Termin: Jederzeit bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (8)

Arbeitsform: Seminar mit praxisorientierten Übungen

Dauer: 14 UE, 2 x 7 UE Samstag/Sonntag jeweils 10.00 – 15.15 Uhr zzgl. Pausen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 21,00 € / keine Ermäßigung

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