Stressmanagement - Der kompetente Umgang mit alltäglichen Belastungen

In diesem Seminar lernen Sie eine wissenschaftlich fundierte Vorgehensweise zur Stressvorbeugung und - bewältigung kennen. Das Konzept des erfolgreichen Umgangs mit täglichen Belastungen (Programm nach Kessler / Gallen des Instituts für Therapieforschung, München, IFT) ist von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Sie erfahren im Verlauf des Seminars den kompetenten Umgang mit alltäglichen Belastungen und umsetzbare Methoden für den Alltag.

Die Kosten für diesen Kurs können zum Teil von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Gerne erhalten Sie bei uns oder Ihrer Krankenkasse nähere Auskünfte.