Stressmanagement und Work-Life-Balance

Hermannsen-Concept
In Münster

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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Münster
  • 7 Lehrstunden
  • Dauer:
    1 Tag
  • Wann:
    08.09.2017
    weitere Termine
Beschreibung

STRESSMANAGEMENT UND WORK-LIFE-BALANCE
"Aktiv und gelassen erfolgreich sein!"

Die vielfältigen Anforderungen an Fach- und Führungskräfte, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
08.September 2017
20.Dezember 2017
Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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1 Tag von 10.00 - 17.00 Uhr
auf Anfrage
Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie zu Ihrem individuellen Stressmanagement und somit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Erfolg gelangen. Ihre Selbstführungskompetenz wird gestärkt. Die hierdurch gewonnene Klarheit und Souveränität schafft die Voraussetzung für eine gelungene Work-Life-Balance. Denn als Fach- und Führungskraft leben Sie Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen als Vorbild vor.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Fach- und Führungskräfte, die zu einem effektiven, individuellen Stressmanagement gelangen wollen, das nachhaltig wirkt.

· Voraussetzungen

Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.

· Qualifikation

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Wir arbeiten intensiv praxisorientiert und passen die Seminarinhalte dynamisch an die Teilnehmerwünsche an. Der gezielte Einsatz von Metaphern und Symbolik stützt die nachhaltige Verankerung bei den Teilnehmenden ebenso wie die Simulation konkreter Fallbeispiele. Wertschätzendes, konstruktives Feedback ermöglicht gezielte Weiterentwicklung. Der Effekt unserer Seminare ist ein hoher Erlebnis-, Ergebnis- und Erfolgswert. Wir nehmen Ihren Wunsch nach Fortbildung und Entwicklung ernst! Wir sehen generell von Mindestteilnehmerzahlen in unseren "Offenen Seminaren" ab und geben Ihnen eine Durchführungsgarantie. So müssen Sie nicht mehr kurzfristig umdisponieren, neu- oder umbuchen.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Vielen Dank für Ihre Anfrage. Wir werden uns innerhalb von 24 Stunden telefonisch oder per E-Mail in Verbindung setzen.

Meinungen

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Selbstführung
Achtsamkeit
Selbstbewusstsein
Selbstwahrnehmung
Stressbedingte Risiken
Stressbewältigung
Work-Life-Balance
Mitarbeitergespäche
Souverän
Ressourcen erkennen

Dozenten

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Kommunikation, Führung, Coaching

100 % Praxis-Know-How und Lerntransfer in Ihren persönlichen Arbeitsalltag! Unser ausgezeichnetes Referententeam steht für Themenkompetenz und Themenvielfalt! Wir sind seit über 20 Jahren Ihre Spezialisten für erfolgreiche berufliche und persönliche Weiterentwicklung! Hermannsen-Concept wird vom Bundesverband mittelständische Wirtschaft - BVMW empfohlen.

Themenkreis

Stressmanagement und Work-Life-Balance
"Aktiv und gelassen erfolgreich sein"

Inhalte:

  • Was ist Stress?
  • Die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele.
  • Das Märchen vom Eustress und Disstress!
  • Stresssymptome erkennen.
  • Stressverstärker – Persönliche Verhaltensweisen und Glaubenssätze reflektieren.
  • Selbstführung - Den eigenen Weg finden.
  • Individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen.
  • Wertschätzung, Achtsamkeit und Stressbewältigung – untrennbar miteinander verbunden.
  • Gezieltes Zeitmangement und erfolgreiches Stressmanagement.
  • Stresssymptome bei Mitarbeitern erkennen und vorbeugen.
  • Methoden zur Entspannung – Impulse zu verschiedenen Körper- und Achtsamkeitsübungen.

Methoden:

Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsem in Einzel- oder Teamübungen, Falleisprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigenen Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

SEMINARLEISTUNGEN:

1Tag intensives Training • Teilnahmezertifikat • Handout • Seminargetränke • gemeinsames Mittagessen • vorab nehmen wir Ihre individuellen Erwartungen entgegen • auf Wunsch unterstützen wir Sie gerne bei der Hotelbuchung

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Kleine Gruppen = Maximaler Lernerfolg!
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Hermannsen-Concept ist Mitglied im Forum Werteorientierung in der Weiterbildung.
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