Synergetisches Stressmanagement
Seminar
In Düsseldorf
Beschreibung
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Kursart
Intensivseminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Düsseldorf
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Unterrichtsstunden
14h
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Dauer
2 Tage
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Beginn
nach Wahl
Sie lernen alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung kennen Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit Sie erhöhen Ihre Stress-Resistenz Sie steigern Ihre Motivation Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie reduzieren krankheitsbedingte Abwesenheiten Sie fördern Ihre körperliche, seelische und geistige Balance. In einer Zeit, in der Hektik, Zeit- und Leistungsdruck stetig steigen, ist es eine der größten Herausforderungen, den hohen Anforderungen unserer Gesellschaft gerecht zu werden, ohne dabei Raubbau mit der Gesundheit zu treiben. Wer diesen Balance-Akt nicht schafft, gehört nicht dazu in unserer modernen Leistungsgesellschaft. Ängste und Schwächen werden nicht gezeigt, sondern aus Angst um den Arbeitsplatz sogar unterdrückt. Arbeiten bis zum Umfallen lautet die Devise! Aber um welchen Preis?
Wichtige Informationen
Dokumente
- Datenblatt
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Themen
- Stress
- Stressminderung
- Stressmanagement
Dozenten
Auf Anfrage
auf diesen Kurs spezialisiert
Inhalte
Synergie-Analyse von Haupt-Stressoren
Identifizieren von Ressourcen
Entdecken geeigneter Copingstrategien
Entwickeln eines persönlichen Balance-Fahrplans
Umkehren von DIS-Stress in EU-Stress durch Mentaltraining
Kennenlernen des 5-Stufen-Programms zur Selbstverbindlichkeit
Teilnehmen am 6-Wochen-Experiment für mehr Zufriedenheit
Sie lernen alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung kennen Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit Sie erhöhen Ihre Stress-Resistenz Sie steigern Ihre Motivation Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie reduzieren krankheitsbedingte Abwesenheiten Sie fördern Ihre körperliche, seelische und geistige Balance.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Thomas Kaiser
Synergetisches Stressmanagement