Synergetisches Stressmanagement

German RTM GmbH
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  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • Beim kunden
  • 14 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    Freie Auswahl
Beschreibung

Sie lernen alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung kennen Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit Sie erhöhen Ihre Stress-Resistenz Sie steigern Ihre Motivation Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie reduzieren krankheitsbedingte Abwesenheiten Sie fördern Ihre körperliche, seelische und geistige Balance. In einer Zeit, in der Hektik, Zeit- und Leistungsdruck stetig steigen, ist es eine der größten Herausforderungen, den hohen Anforderungen unserer Gesellschaft gerecht zu werden, ohne dabei Raubbau mit der Gesundheit zu treiben. Wer diesen Balance-Akt nicht schafft, gehört nicht dazu in unserer modernen Leistungsgesellschaft. Ängste und Schwächen werden nicht gezeigt, sondern aus Angst um den Arbeitsplatz sogar unterdrückt. Arbeiten bis zum Umfallen lautet die Devise! Aber um welchen Preis?
Gerichtet an: Personalabteilung, Betriebsärzte, Gesundheitsmanager u.ä

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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressmanagement
Stressminderung
Stress

Dozenten

Auf Anfrage
Auf Anfrage
auf diesen Kurs spezialisiert

Themenkreis

Synergie-Analyse von Haupt-Stressoren

Identifizieren von Ressourcen

Entdecken geeigneter Copingstrategien

Entwickeln eines persönlichen Balance-Fahrplans

Umkehren von DIS-Stress in EU-Stress durch Mentaltraining

Kennenlernen des 5-Stufen-Programms zur Selbstverbindlichkeit

Teilnehmen am 6-Wochen-Experiment für mehr Zufriedenheit

Sie lernen alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung kennen Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit Sie erhöhen Ihre Stress-Resistenz Sie steigern Ihre Motivation Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie reduzieren krankheitsbedingte Abwesenheiten Sie fördern Ihre körperliche, seelische und geistige Balance.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Auch als Coaching oder Inhouse-Seminar möglich.
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Thomas Kaiser 0211 54099799

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