Systemische Aufstellungen - Grenzen setzen

Ein Workshop für alle, die sich vom Thema Grenzen, Abgrenzung, Grenzerweiterung, Grenzenlosigkeit angesprochen fühlen. Gesunde Grenzen definieren uns im Innen und Außen. Sie sind notwendig und wichtig, um uns als eigenständige Persönlichkeit wahr zu nehmen. Grenzen stärken uns und machen uns bindungsfähig und lassen uns unsere eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse wahrnehmen. Sie geben Selbstsicherheit und vereinfachen den Umgang mit unseren Mitmenschen. Unsere Grenze im zwischenmenschlichen Kontakt zeigt an, was wir als unseren persönlichen Raum empfinden.

In diesem Tagesworkshop werden wir mit Hilfe der systemischen Aufstellungen und Elementen aus der Körpertherapie die eigenen Grenzen und die anderer Menschen erfahrbar machen und mit verschiedenen Nähe,- und Distanzübungen den eigenen "Stopp-Punkt" wahrnehmen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie wir die persönlichen Grenzen nach den jeweiligen Gegebenheiten verändern können.