T‘ai Chi Ch‘uan und Qigong

VHS Südkreis Aachen
In Roetgen

24 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Roetgen
  • 12 Lehrstunden
Beschreibung

Viele Menschen leiden heute unter Stress, haben keine Zeit mehr und klagen über körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Magengeschwüre etc. Präventivmaßnahmen für diese Beschwerden sind die Übungen des Wochenendkurses, sie vermitteln Anregungen für eine langfristige positive Veränderung des Rückens und Vertiefung der Atmung, Erhöhung der Gelenkigkeit, sowie Lockerung der Muskeln und Verkrampfungen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Roetgen
Straße, 52159, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Jürgen Berning
Jürgen Berning
Kursleiter/in

Themenkreis

T‘ai Chi Ch‘uan und Qigong

Viele Menschen leiden heute unter Stress, haben keine Zeit mehr und klagen über körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Magengeschwüre etc. Präventivmaßnahmen für diese Beschwerden sind die Übungen des Wochenendkurses, sie vermitteln Anregungen für eine langfristige positive Veränderung des Rückens und Vertiefung der Atmung, Erhöhung der Gelenkigkeit, sowie Lockerung der Muskeln und Verkrampfungen.
Weiteres Merkmal ist die Erfahrung einer tiefen Ruhe durch die Übungen. Als Einleitung und Einführung werden Qigong-Übungen ausgeführt.
Bitte bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe und Decke mitbringen!

Anmeldung bei der VHS ist notwendig.

12 U-Stunden

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 24,00 €

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