Tai Chi Chuan

Kreisvolkshochschule Barnim Regionalstelle Bernau
In Bernau

22 
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  • VHS
  • Bernau
Beschreibung

Allgemeine Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bernau
Schönfelder Weg 40, 16321, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Sabine Rädisch
Sabine Rädisch
Leiter/in

Themenkreis

Tai Chi ist als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin eng verbunden mit der Akupunktur. Nach ihren Erkenntnissen verlaufen unter unserer Haut Meridiane, die von der Lebensenergie Chi durchflossen werden.
Eine Krankheit ist gleichbedeutend mit einem Stau des Energieflusses.
Die Übungen sind so angelegt, dass sie dasChi anregen, durch den Körper zu fließen und so Stauungen in den Meridianen entgegenarbeiten und schwaches Chi austauschen.
Durch regelmäßiges Training vermag Tai Chi, unseren Körper dauerhaft von Verspannungen zu befreien und unsere körperlichen Kräfte zu stärken.
Wir werden in die Lage versetzt, unsere Vitalität und das Bewusstsein für die eigene Lebendigkeit zu erhalten, unseren Geist zu klären und zu schärfen, was hilft, uns auf das Wesentliche in unserem Alltag zu konzentrieren und die Emotionen zu beruhigen. Dadurch können wir besser mit Stress fertig werden und leichter Lösungen für Probleme finden.
Tai Chi trägt dazu bei, die Grundvoraussetzungen für eine natürliche Gesundheit wieder zu erlangen, und weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führt. Es ist etwas Natürliches, das immer zur Verfügung steht, für Jeden und in jedem Alter.

Bitte mitbringen: legere Kleidung, dicke Socken/leichte Turnschuhe, Getränke.

Zeit/Dauer: 15 UE, 1 x wöchentlich 3 UE

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 22,50 € / keine Ermäßigung

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