Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene

Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Millionen Menschen praktizieren Tag für Tag TaiChiChuan, es zählt heute schon zu einer der beliebtesten körperlichen Übungsformen. Beheimatet in China, wird es heute weltweit sowohl wegen seiner gesundheitlichen Vorteile als auch wegen seiner philosophischen, kulturellen und historischen Tradition geschätzt. TaiChiChuan macht beweglich, fördert die Gelassenheit und löst körperliche Spannungen. Es wirkt günstig auf Nerven- und Kreislaufsystem, Atmungsorgane und Stoffwechsel. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert, ohne dass es zu körperlicher Anstrengung kommt. TaiChiChuan ist für jedermann/frau geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen und Matte oder Decke mitbringen.