Tai Chi / Qi Gong

Tai Chi ist eine dynamische Bewegungskunst, die schon vor 2600 Jahren in China als Gesundheitserziehung bekannt war. Der fl ießende Wechsel von Spannung und Entspannung in ausgeglichener Harmonie hat eine erfrischende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist; Ruhe, Kraft und Konzentration, die beim regelmäßigen Üben entstehen, geben die Möglichkeit, das eigene Leben bewusster und liebe voller zu gestalten. Tai Chi zu erlernen ist unabhängig von körperlicher Kondition, Alter und Begabung, erforderlich sind lediglich Geduld, Interesse und Beharrlichkeit.
Der Weg ist das Ziel!

Dauer: 2 x 10 Ustd.
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr