Tai Ji Quan
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
Diese Meditation in Bewegung fördert die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Yipeng Jiao
Leiter/in
Inhalte
Tai Ji Quan - Grundkurs
Tai Ji Quan wurde in China aus einer Kampfkunst entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch langsame, weiche, fließende, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegten Reihenfolgen, teilweise auch in freien Formen. Diese Meditation in Bewegung fördert die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich. Die Bewegungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt.
Bitte lockere Kleidung und dünne Turnschuhe oder Socken mitbringen.
Unterrichtseinheiten (45 Min.): 20UE
Zusätzliche Informationen
Tai Ji Quan